リトルサボタージュ - Architect of Music in はてな

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Architect of Music: リトルサボタージュ
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たいへんです。暫く体重計乗ってなかったら、どんどん元に戻ってきています(゜O゜;

一時期は68kg台まで下げた体重も、また72kg台に・・・もう一度初心に戻って頑張ります。

◆食べ物をたくさん噛む
◆水をたくさん飲む
◆運動をたくさんこなす
◆体重・体脂肪率をたくさん確認する

確かに最近どれもリトルサボタージュ期間に入ってました。@(;・ェ・)@/反省・・・。（日光猿軍団）...